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令和元年度10月 リラックスヨガ教室 開催

令和元年10月3日(木)・10日(木)・17日(木)・24日(木)の4日間、屋内運動場にてリラックスヨガ教室を開催いたしました。

昨年同様、比嘉さやか先生を講師に迎え、リラックス効果・疲労回復・ストレス解消など、健康づくりを目的に参加者みなさんでヨガポーズや呼吸法を実践し、みなさん笑顔で楽しく参加していただきました。

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